Тренинги [Расписание тренингов] [Ведущие]

Тренинг «Сдача экзамена»

Москва: 29 марта (1 занятие в среду на каникулах с 11:00 до 19:00). Запись по телефону: +7(926)900-50-75
Санкт-Петербург: Дата уточняется (1 занятие с 11:00 до 19:00). Запись по тел.: +7(812)954-33-14

Описание тренинга

Формат занятий: 1 день 8 часов

Экзамены - эта часть учебной деятельности вызывает стресс у учеников всех возрастов. Огромное количество сил и энергии затрачивается на подготовку и непосредственно сдачу экзаменов. Например, подготовка к ЕГЭ/ОГЭ начинается чуть ли не за два года, и даже это не гарантирует высокий балл по результатам теста.

Чтобы успешно сдать экзамен, нужно не только отлично знать предмет, но и уметь сосредотачиваться, настраиваться на эффективную работу в ситуации стресса.

Участники тренинга «Сдача экзамена» узнают, как выбрать максимально эффективную стратегию подготовки к экзаменам ЕГЭ/ОГЭ и научатся владеть собой в сложных ситуациях тестирования.

Кому полезно?

Данная программа подходит тем, кто хочет:

  • Научиться продуктивно готовиться к ЕГЭ/ОГЭ и другим экзаменам
  • Уметь справляться со стрессом
  • Узнать, как снять нервозность перед экзаменом
  • Понять, как структурировать информацию

Темы занятий

  • Стратегия эффективной подготовки к экзамену
  • Стресс на экзамене: что это такое и как с ним бороться
  • Как перестать прокрастинировать
  • Техники работы с информацией

Форма занятий
Тренинг включает в себя одно занятие длительностью 8 часов. Во время тренинга обязательно делаются перерывы на кофе-брейк и часовой перерыв на обед.

  • Обсуждения всей группой
  • Работа в мини-группах
  • Работа в парах
  • Индивидуальные задания
  • Сценки и моделирование ситуаций
  • Активизирующие и мотивирующие упражнения
  • Работа с раздаточным материалом

Авторы: Анастасия Преображенская, Ирина Ерашова, Виктор Ковязин

Статья о тренинговом методе работы

Программа проводится с 2003 года.


Город

Даты

Стоимость

Запись онлайн

Запись по телефону

Москва

29 марта

Раннее бронирование: 4500р.
Полная стоимость: 5100р.

+7(926)900-50-75

Санкт-Петербург

Дата уточняется

Раннее бронирование: 4500р.
Полная стоимость: 5100р.

+7(812)954-33-14

Записавшись, вы сможете:
1) внести полную оплату для раннего бронирования в онлайн-режиме;
2) внести частичную предоплату для раннего бронирования - 2000 руб.
При отказе от прохождения тренинговой программы сумма предоплаты не возвращается.
После совершения оплаты вы получите письмо по электронной почте. Перед визитом в наш центр распечатайте полученное письмо или запишите номер счёта и дату оплаты. При выборе некоторых вариантов оплаты подтверждение платежа может занимать 3-5 дней.

Условия возврата денежных средств

Правила внутреннего распорядка

Согласие на предоставление психологических услуг

Скидка 500 руб. на участие в программе предоставляется:
(при предоставлении соответствующего документа)
- детям многодетных семей
- детям с ограниченными возможностями здоровья


Как это бывает…


Тренинг хорошо дополняет программу «Хочу учиться».
Вы также можете записаться на комплекс
- в Москве IQ-интенсив: Внимание – сила! + Сдача экзамена + Школа без стресса

Группа тренингов и профлагеря

Группы в социальных сетях, Санкт-Петербург

    



Отзывы

Москва

Новиков Андрей:
«Тренинг был очень полезным, всё, чему я научился, будет мной применено в жизни. Понятность подачи материала была на высшем уровне, всё было интересно и актуально. Постараюсь реализовать свои новые полученные знания в жизни».
06.03.2016

Шерстнева Анастасия:
«Мне очень всё понравилось. Здорово, что все настроены очень позитивно и тренинг проходит в абсолютно дружественной обстановке. Тренинг помог мне справиться со страхом перед новым коллективом и общением с незнакомыми людьми. Были полезны советы по тому, как справиться со стрессом и как правильно распределять своё время. Интересно было узнать о способах восприятия и узнать, какой преобладает у меня. Психолог Лена очень понравилась. Большое спасибо».
06.03.2016

Кузнецова Мария:
«Полезным на тренинге была информация о качествах, которые могут помочь справиться со стрессом; план выхода из стресса; понятие стресса, его плюсы и минусы. Самым ярким впечатлением от тренинга было ощущение того, что ты являешься частью коллектива».
06.03.2016

Кашкан Анастасия:
«Мне очень понравился этот тренинг. Он был довольно интересным, увлекательным и весёлым. Самое полезное для меня – нюансы подготовки к экзамену, как выучить тот или иной материал и как распределить важность дел в соответствии с твоим типом темперамента. Было весело придумывать сценки».
14.11.2015

Алексина Анастасия:
«Самым полезным, на мой взгляд, была практическая часть. Викторины, сценки и общение со всем коллективом. Мы узнали, как надо бороться со стрессом. В процессе общения узнали много нового о сверстниках – это помогло нам раскрепоститься. Также мне понравился наставник».
14.11.2015

Тырышкина Надежда:
«Тренинг поможет тем, кто очень боится сдачи экзаменов. В дружелюбной атмосфере рассказывается о многих вещах, которые полезно знать любому человеку, не только тем, кто скоро сдает экзамен. Тренинг включает в себя не только теоретический материал, но и игровую, активную деятельность – перенапряжения не происходит. Так что, если у Вас есть свободное время и Вы боитесь сдавать экзамен, советую посетить этот тренинг. Кстати, психолог – чудесный».
14.11.2015

Романова Ангелина:
«Тренинг очень продуктивный, много новой и полезной информации, которая действительно пригодится для сдачи экзамена. Отличный коллектив и прекрасная работа психолога. Доступная информация. Я узнала, как бороться со стрессом и что нужно делать для того, чтобы сдать экзамен на «отлично». Прекрасные конкурсы и викторины. Но, мне кажется, лучше было бы уделить поменьше внимания теории по стрессу и дать больше практики».
14.11.2015

Санкт-Петербург

Дарья Березина, 11 класс:
«Спасибо огромное, очень помогли, было безумно приятно провести время!»
10.04.2016

Настя Тинякова, 9 класс:
«Всё супер, ведущие потрясающие! Чувствовала себя комфортно, не заметила, как пролетели эти 8 часов».
10.04.2016

Настя Хмелева, 9 класс:
«Большое спасибо Ане и Владе за проведенный день, было здорово, особенно понравились игры! Будет здорово встретиться с вами снова!»
10.04.2016


Фотоотчёт

Фотоотчёт с тренинга «Сдача экзамена»

Санкт-Петербург




 
Интересная статья? Поделись ей с другими:


Профориентация для взрослых
ДистКонс

ОПРОС ОПРОС
Когда в вашей школе каникулы?

302 голоса